วิธีผ่อนคลายสายตาหลังจากเล่น Slot Online บน Joker Slot

Slot Online
วิธีผ่อนคลายสายตาหลังจากเล่น Slot Online บน Joker Slot

         วิธีถนอมสายตา หลังเล่นเกมบน Joker668 เชื่อว่าคนยุคนี้กว่า 80% มีปัญหาสายตา ไม่ว่าจะเป็น ปวดตา ปวดตา ปวดตา ตาแห้ง หรือแสบตา จากการ จ้องหน้าจอคอม โทรศัพท์ ,แท็บเล็ท ทำงานหรือเล่น slot online เป็นเวลานาน และมักจะหักโหม จนลืมดูแลดวงตา ของคุณอย่างเหมาะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดตา ปวดตา ปวดตา ตาพร่ามัว และตาแห้ง ซึ่งอาจเป็นอันตรายในระยะยาว กับอาการปวดหัว ปวดหลังเรื้อรัง ซึ่งบทความของเราในวันนี้ จะมาบอกวิธีผ่อนคลายดวงตาของคุณ หลังจากจ้องจอกันนาน ๆ ก็ทิ้งกัน วิธีผ่อนคลายดวงตามีอะไรบ้าง? ติดตามและดูแลไปด้วยกัน

 

หลังจากเกมนานๆมาถนอมสายตาด้วยวิธีจาก joker668 กันเลย



1. บริหารดวงตา : กรอกตาไปมาจากซ้ายไปขวา จากนั้นสลับมากรอกตาจากบนลงล่าง ทำต่อเนื่องกัน 5-10 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการตาล้าหรือปวดตาได้


2. พักสายตา : แสงสีฟ้าจากหน้าจอทำให้ตาเราเจ็บไปหมด ดังนั้นควรพักสายตาทุกครึ่งชั่วโมง โดยมองอีกทางหนึ่ง มองไกลๆ หรือมองสีเขียวเยอะๆ ประมาณ 10 นาที ก็จะช่วยให้ดวงตาของเราคลายความเหนื่อยล้าได้



3. ลดอาการตาแห้งด้วยการกะพริบตา : รู้หรือไม่ เวลาเราจ้องหน้าจอ เรากระพริบตาน้อยลงถึง 50% ทำให้ตาแห้ง ระคายเคืองตา หรือตาพร่ามัว การเริ่มต้นดูแลดวงตาเป็นเรื่องง่าย ในช่วงชีวิตคุณต้องติดหน้าจอ พวกเขาสามารถกระพริบตาบ่อย ๆ ระหว่างทำงานเพื่อให้น้ำหล่อเลี้ยงดวงตามากขึ้น และไม่จ้องอะไรนานเกินไปจะเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดในการลดพฤติกรรมการขยี้ตา ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าตาด้วยเช่นกัน



4. ใช้น้ำตาเทียม : เมื่อเราจ้องคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานโดยไม่กระพริบตาอาจทำให้ตาแห้งซึ่งส่งผลให้เกิดการระคายเคืองต่อไป น้ำตาเทียมจะช่วยให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้น หรือน้ำตาเทียมบางชนิด เช่น น้ำตาเทียมญี่ปุ่น หยดจะทำให้ตาเย็นลง ก็สามารถช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ค่อนข้างมาก



5. การทานวิตามินบำรุง : เมื่อรู้ตัวว่าต้องใช้สายตา ในการทำงานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรหาวิตามินบำรุงสายตา ควรทานวิตามินเอ ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงสายตา รวมทั้งอาหารที่มีเบต้าแคโรทีน ที่สามารถพบได้ในผักและผลไม้สีเหลืองและสีแดง เช่น แครอท ฟักทอง มะละกอ ตลอดจน ผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง ตำลึง บล็อคคอรี่

 

               สุดท้ายนี้ 5 วิธีง่ายๆทั้งหมด ในการผ่อนคลายดวงตา ที่เราได้นำมาฝากกัน ลองทำตามกันดู รู้วิธีผ่อนคลายสายตา มาสนุก กับการเล่นเกมสล็อตออนไลน์ ด้วยกัน ต้องบอกว่า Joker668 อาจเป็นชื่อแบรนด์ใหม่ เมื่อเทียบกับแบรนด์อื่นๆ ที่มีมาช้านาน แต่ถึงจะเป็นแบรนด์น้องใหม่มาแรงที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม พิสูจน์แล้วจากจำนวนลูกค้าที่มาใช้บริการมากขึ้นทุกวันๆ แต่ถ้าไม่ มั่นใจว่าเข้าเกมนี้ดีหรือไม่ หรืออยากรู้ว่าเล่นเกม Slot Online จาก Joker668 ดีแค่ไหน? ติดตามชมไฮไลท์การเล่นเกมสล็อตออนไลน์จากค่าย Joker Slot ได้เลยที่นี่

Joker668.com

Joker668 เว็ปสล็อตน้องใหม่ที่กำลังมาแรงในตอนนี้ ฝาก-ถอนง่ายเพียง 1นาที เพราะมีทีมงานที่เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ที่พร้อมจะดูแลนักเดิมพันทุกคน สนใจสมัครกับเราวันนี้รับฟรีโบนัสสูงถึง 50%

บทความล่าสุด

ดูบทความที่น่าสนใจอื่นๆ

โจ๊กเกอร์สล็อต
admin

สีกระเป๋าตังค์ประจำวันเกิดเพื่อดึงดูดซับในการเล่นเกมสล็อตแจ๊กพ็อตแตกรัวๆ

โจ๊กเกอร์สล็อต  สล็อตออนไลน์ สิ่งที่รู้กันดีอยู่แล้วในการเล่นเกมสล็อตออนไลน์นั้นมีการใช้เทคนิคและฝีมือในการเล่นเกมอาจจะไม่เพียงพอต่อโชคชะตาหรือแต้มบุญของเราก็นับว่าเป็นส่

Read More »
admin

นักเสี่ยงโชคควรระวัง 5 สิ่งของดูดทรัพย์ ที่ไม่ควรมีในบ้าน

Joker Slot นักเสี่ยงโชค ควรระวัง 5 สิ่งของดูดทรัพย์ ที่ไม่ควรมีในบ้าน              คุณเคยไหม บางครั้งเราเล่นสล็อตออนไลน์อย่างตั้งใจและม

Read More »
admin

ปุ่มAUTO SPIN กับ SPIN ต่างกันยังไง

สล็อตออนไลน์ ในช่วงยุคปัจจุบันสล็อตโจ๊กเกอร์กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในวงการพนันออนไลน์หรือสล็อตออนไลน์เนื่องจากมีความหลากหลายของเกมที่ให้เลือกเล่นในแต่ละค่ายและแต่ละค่ายก

Read More »

เว็บสล็อตออนไลน์ที่กำลังมาแรงในตอนนี้ เล่นง่าย ได้ไว แจ็กพ็อตแตกทุกวัน แตกจริง จ่ายชัว ไว้ใจเรา joker668